注意力功能的好壞直接影響到孩子的認(rèn)知學(xué)習(xí)和各種能力的發(fā)展，對(duì)于未來(lái)影響甚大。本期，小編就來(lái)為大家分享一下“注意力不集中的訓(xùn)練方法之家庭小游戲”。
注意力是一種與生俱來(lái)的能力，每個(gè)人出生時(shí)的注意力都是差不多的，但隨著年齡和閱歷的增長(zhǎng)，差異會(huì)越來(lái)越大，如果家長(zhǎng)忽視了對(duì)注意力的訓(xùn)練，那么孩子和同齡人的差距則會(huì)越來(lái)越大。
孩子對(duì)喜歡看什么、聽(tīng)什么有自己的選擇，甚至可以穩(wěn)定持續(xù)的注意某一事物。但即使是三四歲的孩子，注意力水平依然很低。他們很容易受到外界環(huán)境的干擾，還會(huì)因自己的興趣時(shí)而轉(zhuǎn)移注意力，注意力的穩(wěn)定性較差。
感覺(jué)統(tǒng)合能力的發(fā)展對(duì)注意力有著直接的影響，感覺(jué)統(tǒng)合的良好發(fā)展可以為培養(yǎng)良好的注意力打下基礎(chǔ)，如果孩子的感覺(jué)統(tǒng)合能力不好，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中等表現(xiàn)。
大多數(shù)孩子都是在專業(yè)的注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行注意力訓(xùn)練，那么如果在家進(jìn)行注意力訓(xùn)練，可從家庭小游戲入手。游戲符合孩子的心理特點(diǎn)，其積極性也很高。每天堅(jiān)持訓(xùn)練，注意力會(huì)有所提高。
1、平衡練習(xí)
在家走平衡木或者在室外讓孩子走馬路沿、花園沿等，可鍛煉其平衡能力。
2、蹦跳練習(xí)
讓孩子練習(xí)坐在羊角球上蹦或者蹦著做游戲。
3、翻滾練習(xí)
讓孩子平躺在墊子上，胳膊伸直，在墊子上翻滾，每天翻滾五分鐘為宜。
4、戶外活動(dòng)
平時(shí)多帶孩子參加戶外活動(dòng)，可以是跑步、跳繩、拍球等。
本期“孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法之家庭小游戲”就分享到這里了。如果家長(zhǎng)還想了解其他家庭小游戲的話，可以參考“家庭中解決孩子上課注意力不集中的方法”。當(dāng)然，到專業(yè)的感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)參加訓(xùn)練則會(huì)事半功倍。
