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注意力訓練方法
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如何糾正孩子上課注意力不集中
發(fā)表日期:2023.07.18    瀏覽:1382 次
注意力是孩子學習和生活的基本能力,孩子年齡越小,集中注意力的時間就越短。因此,兒童注意力訓練也要盡早開始,家長和老師們可能都深有體會,注意力不集中會嚴重影響孩子的學習情況,如何糾正孩子上課注意力不集中也是絕大多數(shù)父母的苦惱。





一、給孩子一個獨立的學習環(huán)境

為孩子創(chuàng)造一個安寧整潔的環(huán)境,這是孩子集中注意力的必要條件。孩子的學習環(huán)境也應力求固定。有條件的最好能讓孩子有一個固定的學習地方,沒有條件的也要力求不影響孩子。孩子一旦學習或做作業(yè),父母就不要和孩子說話,也不要總詢問孩子學習的進展情況,這些都會干擾孩子的學習。

二、孩子房間的布置要整潔有序

要想讓孩子專心于學習,其實非常簡單,當孩子在家中復習功課或學習時,要將書桌上與孩子此時學習內容無關的其他書籍、物品全部收走,保證在孩子的視野中,只有與他現(xiàn)在要學習的科目有關的用品,這種空間上的處理,是孩子訓練自己注意力的最初階段的一個必要手段。

三、減少不必要的刺激和干擾

當今社會是視覺時代,到處都是視覺刺激,如電視、網(wǎng)絡、廣告等色彩鮮艷、極富動感的視覺信息總是分散一個人的注意力。當年幼的孩子在面對這些刺激時,往往會被動地去注意這些事物,從而失去了靜心學習和思考的意志,于是,慢慢地,孩子的注意力越來越差,自制力也越來越不行。在這種情況下,父母就需要控制孩子的刺激源,盡量給孩子留一段安靜的時間去游戲和學習,或者專注地做一件自己喜歡的事情。

四、房間的光線要柔和

過于集中的的光線容易使人疲勞,尤其是引起視覺疲勞,從而引起閱讀效率低下,視力下降。正確的做法應該是:同時打開分散和集中的光源,就是房間的燈和臺燈同時使用。這樣,柔和的、熟悉的燈光會使孩子身心放松,而集中的光線使孩子的視野處于更明亮的環(huán)境中,又會使孩子適度地興奮,提高讀書的效率,也保護了孩子的視力。


幼兒注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關系,但后天的環(huán)境與教育的影響更為重要。對于如何糾正孩子上課注意力不集中的問題,兒童注意力訓練方法有很多,生活中也有很多游戲和方式都可以有效的訓練提升孩子注意力,只要根據(jù)孩子的情況循序漸進,家長陪伴孩子每天堅持,孩子們一定會有所進步!
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